4 semplici metodi per preparare un tè di tarassaco sano e 13 ricette da provare

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Sapevi che i denti di leone sono più di un'erbaccia nel tuo cortile? Ha benefici per la salute e può essere usato per fare gelatina e vino per il tuo divertimento.

Puoi anche mangiare i denti di leone. Ci sono molti grandi scopi per questo tesoro nascosto in bella vista.

Tuttavia, devo avvisarti. I denti di leone offrono seri benefici che se miscelati con condizioni mediche sbagliate potrebbero essere potenzialmente pericolosi. Si prega di consultare il proprio medico prima di provare qualsiasi cosa relativa al dente di leone. Non siamo professionisti medici.

Con questo inteso, spostiamoci ed esploriamo come è possibile utilizzare ogni parte del dente di leone per preparare il tè del dente di leone:

Avrai bisogno:

  • Parte corretta dei denti di leone
  • Casseruola
  • Filtro
  • acqua
  • Utensile di misurazione

Se si sceglie di preparare il tè di tarassaco con i denti di leone freschi, selezionare solo i denti di leone che non sono stati esposti ai pesticidi. In caso di dubbio, non utilizzare i denti di leone.

Come preparare il tè di tarassaco dai fiori

Inizierai bollendo l'acqua in una casseruola. Fai bollire abbastanza acqua per riempire la tazza.

Mentre l'acqua bolle, scegli dieci teste (fiori) da denti di leone per tazza di tè che stai preparando. Rimuovi la sezione verde sotto il fiore.

Ti resteranno i petali gialli. Metti questi petali in una pallina da tè e mettici dentro la tazza. Aggiungi l'acqua bollente nella tazza e lascia che i petali si immergano all'interno della tazza per 20 minuti.

Al termine del processo di macerazione, aggiungi il dolcificante desiderato al tè e divertiti.

Come preparare il tè di tarassaco dalle foglie

Alcune persone preferiscono friggere i fiori e usare le foglie per il loro tè. Assicurati di usare foglie più giovani e delicate.

Dopo aver raccolto i denti di leone e separato le foglie dal resto del dente di leone, lavale e asciugale.

Allo stesso tempo, inizia a bollire l'acqua nella casseruola. Hai solo bisogno di abbastanza acqua per riempire la tua tazza da tè.

Avrai bisogno di circa sei foglie per tazza di tè di tarassaco che stai preparando. Quando le foglie sono asciutte, tritarle finemente.

Metti le foglie di dente di leone nella tazza da tè e copri con acqua bollente. Lasciare le foglie ripide per dieci minuti.

Quando le foglie hanno terminato la macerazione, puoi lasciarle nel tuo tè o filtrarle. Aggiungi il tuo dolcificante desiderato e sei pronto per goderti il ​​tè al dente di leone.

Come preparare il tè di tarassaco dalla radice fresca

La radice del dente di leone sta diventando di gran moda in questi giorni a causa dei benefici per la salute che offre.

Per non parlare, la maggior parte di noi ha i denti di leone che crescono nel nostro cortile, il che rende la radice del dente di leone non solo sana ma gratuita.

Quando decidi di utilizzare la radice di tarassaco trovata nel tuo cortile, inizierai scavando l'intera pianta del dente di leone. Dovrai utilizzare gli attrezzi da giardino per assicurarti di ottenere tutto perché stai cercando il Taproot.

Dopo che la pianta è stata scavata, separa il fittone dal resto della pianta. Assicurati di risciacquare accuratamente la radice in acqua fredda.

Mentre la radice del rubinetto si sta asciugando, inizia a bollire un litro d'acqua nella pentola. Asciuga la radice di taproot e taglia la radice a pezzi.

Ti serviranno due cucchiaini di radice di dente di leone per ogni litro d'acqua. Quando hai misurato la giusta quantità, aggiungi la radice tritata nella pentola di acqua bollente.

Quando è stata aggiunta la radice, coprire la pentola e ridurre il calore. Ciò dovrebbe ridurre l'acqua da un punto d'ebollizione e dare alla radice il tempo di ripida.

Attendere che il processo di macerazione avvenga sul bruciatore per circa un minuto.

Trascorso il minuto, togli la pentola dal fuoco e lascia che la radice del dente di leone continui a macerare per altri 40 minuti.

Trascorsi i 40 minuti, filtrare la radice dall'acqua e scartarla. Versa il liquido restante nella tazza e aggiungi il dolcificante desiderato.

Come preparare il tè di tarassaco dalla radice secca

Alcuni godono del tè di tarassaco e dei benefici che ricevono dal berlo. Tuttavia, non hanno il tempo di scavare i denti di leone dal loro cortile.

Per non parlare, i denti di leone non crescono tutto l'anno nella maggior parte dei luoghi, rendendo difficile godersi questo tè tutto l'anno.

Questo fino a quando le persone hanno scoperto come asciugare le loro radici di tarassaco o hanno iniziato ad acquistarlo.

Se stai usando la radice di tarassaco essiccata, ecco come puoi ricavarne il tè:

Inizia bollendo un litro d'acqua. Mentre l'acqua bolle, tagliare la radice di dente di leone essiccata in pezzi.

Misura due cucchiaini di radice di dente di leone tritata. Ti serviranno due cucchiaini da tè per litro d'acqua.

Aggiungi la radice di tarassaco essiccata tritata all'acqua e lascia che continui a bollire nell'acqua per dieci minuti.

Al termine del processo di ebollizione, filtrare la radice dal liquido e scartarla. Versa il liquido nella tazza e aggiungi il dolcificante desiderato al tuo tè per il tuo divertimento.

Altre ricette per il tè di tarassaco

Quello che ti ho dato sopra sono le ricette di base per usare ogni parte del dente di leone per creare un tè. Tuttavia, altri metodi interessanti hanno dato una leggera svolta al tè di tarassaco. Ecco alcune altre ricette di tè al dente di leone:

1. Moka senza caffè

Ti piace il tuo caffè moka ma stai cercando di condurre uno stile di vita più sano? Ti piacerà questa ricetta. Include tè al dente di leone e cioccolato.

Che combinazione sana e deliziosa. La prossima volta che desideri una bevanda malsana al cioccolato, cerca questa ricetta.

2. Tè disintossicante di butterscotch

Questa bevanda butterscotch è un tè detox con burro, olio di cocco e vaniglia. Se hai familiarità con il caffè a prova di proiettile, questa è un'idea simile usando solo il tè di tarassaco al posto del caffè.

Quello che amo di questa ricetta è che non devi correre al negozio per comprare il caffè. Invece, scegli i denti di leone dal cortile e usa le graffette per creare un'ottima bevanda.

3. Tè freddo al dente di leone e lime

Sei qualcuno che preferisce il tè freddo al tè caldo? Non sei stato lasciato fuori da questa equazione. Questa ricetta non solo ti offre un tè freddo al dente di leone, ma aggiunge anche succo di lime per aumentare il sapore.

Potrebbe essere una buona opzione, per cominciare, se sei preoccupato per il sapore del tè di tarassaco. Il succo di lime potrebbe renderlo più appetibile.

4. Latte di tè di tarassaco

I Lattes suonano alla grande, vero? Ma nella maggior parte dei casi non si allineano con uno stile di vita sano. Tuttavia, questa ricetta crea un delizioso latte dal tè del dente di leone.

Si dice che il tè del dente di leone sia un sostituto eccellente per la maggior parte delle bevande al caffè. Prova questo drink e vedi qual è la tua opinione.

5. Tè alle spezie tarassaco

Questa ricetta del tè di tarassaco è simile a quella che è stata condivisa nel tutorial sopra. Solo, aggiungono un piccolo calcio ad esso con gli ingredienti aggiunti di cannella e trifoglio.

Se sei una persona che ama le spezie ed è leggermente preoccupato per i sapori dei denti di leone, prova questa ricetta. Potresti immaginarlo.

6. Tre ricette in una

Questo grafico offre tre ricette in una. C'è una ricetta per il tè di fiori di tarassaco, il tè di radice di tarassaco e il tè di lime tarassaco.

Sono tutti diversi da qualsiasi cosa presentata in precedenza perché le ricette aggiungono spezie diverse per aggiungere sapore. Provalo e vedi qual è il tuo preferito.

7. Maca Dandelion Latte

La radice di maca è un'altra grande radice con molti benefici per la salute. Questa ricetta lo combina con la radice di tarassaco in una bevanda straordinaria.

La ricetta richiede anche olio di cocco puro per aggiungere sapore e più nutrienti. Che modo delizioso di assumere vitamine e sostanze nutritive quotidiane.

8. Tè di disintossicazione del dente di leone

Questa ricetta per il tè di tarassaco ha l'aggiunta di benefici disintossicanti. Aggiungono gelatina o collagene alla ricetta insieme al latte di cocco.

È un modo sano ma gustoso per liberare il tuo corpo dalle tossine. Se sei preoccupato per le tossine che si accumulano nel tuo corpo, provalo.

9. Bitter tarassaco speziato agli agrumi fatto in casa

Quando si prepara il tè alla radice di tarassaco da una fonte fresca, è comune avere alcuni denti di leone rimasti. Invece di sprecarli, segui questa ricetta per creare gustosi amari tarassaco che sono ottimi per aiutare il tuo sistema digestivo.

Gli amari di tarassaco sono utili da tenere a portata di mano quando sai che mangerai pasti più grandi. Ti aiuta a impedirti di diventare scomodamente pieno.

10. Tè di tarassaco alle erbe

Questa ricetta ti guida nel processo di foraggiamento per i denti di leone e condividi con te un modo delizioso per preparare il tè al dente di leone. Comprende altre erbe fresche come menta piperita, rosa canina, foglia di ortica e altro ancora.

Se stai cercando un modo per incorporare più erbe dal tuo giardino nel tuo stile di vita quotidiano, questo potrebbe essere un ottimo modo per raggiungere questo obiettivo.

11. Il metodo più lungo per il tè di tarassaco

Questo metodo per creare il tè di tarassaco richiede più tempo ma ti darà sicuramente il sapore del dente di leone. Consenti ai denti di leone di immergersi nell'acqua durante la notte, anche se potrebbe essere necessario diluire maggiormente il tè al mattino a causa della forza del sapore.

Se ti piace il sapore dei denti di leone e ne desideri di più, questo metodo potrebbe essere esattamente quello che stavi cercando.

12. Tè con perdita di peso del dente di leone

Questa grafica è un'altra opzione per creare il tè di tarassaco. L'obiettivo di questa particolare ricetta è aiutarti a perdere peso.

La ricetta prevede radice di tarassaco, succo di limone e succo di mirtillo rosso. Tutti questi sono diuretici meravigliosi e dovrebbero aiutarti a perdere peso velocemente.

13. Caffè tarassaco

Questo caffè con radice di tarassaco è una versione con caffè freddo. È composto da tè con radice di tarassaco, latte di cocco ed estratto di vaniglia.

È difficile rinunciare alle bevande dolci che ci piacciono quando si abbracciano scelte alimentari più sane. Il caffè ghiacciato al dente di leone è un modo delizioso per ottenere nutrienti extra mentre ti senti indulgere.

Bene, ora sai come preparare il tè di tarassaco da ogni parte del dente di leone. Sai anche come preparare il tè di tarassaco da parti del tarassaco acquistate in negozio o essiccate.

Inoltre, ti abbiamo dato 13 ricette diverse se desideri espandere anche il profilo aromatico di questo tè. Ricorda di parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi nuova ricetta, ma quando sarai autorizzato, speriamo che ti piaccia questa nuova bevanda preferita.